چرا نور طبیعی در فضای اداری اهمیت دارد؟ | خرید لامپ LED

وقتی وارد یک فضای اداری می شوید، اولین چیزی که متوجه آن می شوید چیست؟ مبلمان؟ دکور؟ در مورد نور طبیعی چطور؟ در این مقاله از کلیدچی به اهمیت نور طبیعی در فضای اداری میپردازیم

اهمیت نور طبیعی در فضای اداری

نور طبیعی در محیط کار بسیار اهمیت دارد و بر رضایت کارکنان تاثیر بسزایی دارد. بر اساس نظرسنجی Leesman که بازخورد ۲۵۰،۰۰۰ شرکت را جمع آوری کرد، ۷۲ درصد از کارکنان نور طبیعی را در محل کار بسیار مهم می دانند. این نشان می دهد که اکثریت قریب به اتفاق کارمندان دسترسی به نور طبیعی را به عنوان یک جنبه حیاتی از محیط کار خود میدانند.

مهمترین ویژگی محل کار از نظر کارکنان

علاوه بر این، هاروارد بیزینس ریویو به مطالعه‌ای اشاره کرد که کارمندان دسترسی به نور طبیعی را مهمترین ویژگی در محیط کار خود می‌داند. این یافته بیشتر بر اهمیت نور طبیعی در ایجاد یک محیط کار بهینه تأکید می کند. در اصل، این آمار نشان می‌دهد که دسترسی به نور طبیعی نه تنها مورد علاقه کارکنان است، بلکه یکی از ضروری‌ترین ویژگی‌های یک محیط کاری مثبت نیز محسوب می‌شود. تامین نور طبیعی در محل کار به طور بالقوه می تواند رضایت، رفاه و بهره وری کارکنان را افزایش دهد.

با این آمار، انکار اهمیت نور طبیعی در یک فضای اداری دشوار می شود. در این وبلاگ از کلیدچی، مزایای نور طبیعی بر سلامت، رفاه و بهره وری کارمندان را برای کسب و کار بررسی می کنیم.

نور طبیعی در ادارات مزایای زیادی برای کارمندان و مشاغل دارد. خلق و خو، سلامتی، تمرکز و سطح انرژی را بهبود می بخشد و باعث شادی بیشتر و بهره وری افراد در محل کار می شود. علاوه بر این، به شرکت ها کمک می کند تا با کاهش نیاز به نور مصنوعی، در هزینه های انرژی صرفه جویی کنند. به طور کلی، دسترسی به نور طبیعی محیطی مثبت و مفید برای همه ایجاد می کند.

مزایای نور طبیعی اداری

دسترسی به نور طبیعی چیزی فراتر از ترجیح کارمندان است. پنجره‌های بزرگی که نور طبیعی خورشید را وارد می‌کنند، فراتر از خوشحال کردن کارمندان است.

نور طبیعی در ادارات مزایای زیادی برای کارمندان و مشاغل دارد. خلق و خو، سلامتی، تمرکز و سطح انرژی را بهبود می بخشد و باعث شادی بیشتر و بهره وری افراد در محل کار می شود. علاوه بر این، به شرکت ها کمک می کند تا با کاهش نیاز به نور مصنوعی، در هزینه های انرژی صرفه جویی کنند. به طور کلی، دسترسی به نور طبیعی محیطی مثبت و مفید برای همه ایجاد می کند.

در اینجا یک توضیح ساده از مزایای دسترسی به نور طبیعی و اهمیت نور طبیعی در فضای اداری ارائه میکنیم:

مزایای احساسی:

نور طبیعی در دفتر به بهبود خلق و خو و شادی کارمندان کمک می کند و منجر به رضایت شغلی بالاتر و فضای مثبت کلی می شود.

فواید جسمانی:

قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای حفظ سطح مناسب ویتامین D در بدن ضروری است، که برای استخوان های قوی و سیستم ایمنی سالم حیاتی است. علاوه بر این، نور طبیعی می تواند به تنظیم ریتم شبانه روزی کمک کند، که منجر به الگوهای خواب بهتر و افزایش سطح انرژی در طول روز می شود.

مزایای ذهنی:

در تحقیقات نشان داده شده است که دسترسی به نور طبیعی تمرکز، هوشیاری و بهره وری را در محل کار بهبود می بخشد. همچنین می تواند به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند و یک محیط کاری آرام تر و متمرکزتر ایجاد کند.

مزایای مالی:

گنجاندن نور طبیعی در دفتر می تواند منجر به کاهش هزینه های انرژی شود، زیرا نیاز به نور مصنوعی را کاهش می دهد. این می تواند در هزینه های کسب و کار در قبوض آب و برق صرفه جویی کند و در عین حال فضای کاریی دوستدار محیط زیست را نیز ایجاد کند.

به طور خلاصه، نور طبیعی دفتر اثرات مثبت متعددی بر کارمندان دارد، از جمله بهبود رفاه عاطفی، سلامت جسمانی، عملکرد ذهنی و پس‌انداز مالی برای کسب‌وکار.

نقش نور طبیعی بر کیفیت خواب

در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۷ توسط بنیاد ملی خواب انجام شد، محققان متوجه شدند که، نور طبیعی نقش مهمی در بهبود کیفیت خواب کارکنان دارد. این مطالعه نشان داد که کارکنانی که در دفاتر خود در معرض سطوح بالای نور طبیعی قرار می‌گیرند، کیفیت خواب کلی بهتری نسبت به افرادی که در معرض نور طبیعی نبوده‌اند، تجربه می‌کنند. این موضوع تا حدودی به دلیل این واقعیت است که نور طبیعی به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن کمک می کند، که چرخه خواب و بیداری ما را کنترل می کند. با ترویج الگوهای خواب سالم، نور طبیعی به رفاه و بهره وری کلی کارکنان کمک می کند.

بنیاد ملی خواب (NSF) یک سازمان خیریه و آموزشی مستقر در واشنگتن، دی سی، ایالات متحده است. این شرکت در سال ۱۹۹۰ با هدف ارتقای اهمیت خواب و تأثیر آن بر سلامت و رفاه کلی تأسیس شد. NSF از تحقیقات، آموزش و ابتکارات حمایتی با هدف بهبود سلامت خواب برای افراد در هر سنی حمایت می کند. تلاش آنها حول افزایش آگاهی عمومی در مورد اهمیت خواب و ارتباط آن با سلامت جسمی و روانی متمرکز است.

نقش خواب در عملکرد صحیح مغز و سلامت جسمی

خواب نقش مهمی در حفظ عملکرد صحیح مغز و سلامت جسمی کلی دارد. در طول خواب، بدن فرآیندهای اساسی را انجام می دهد که به رفاه و توانایی های شناختی افراد، به ویژه بزرگسالان جوانی که هنوز در حال رشد و تکامل هستند، کمک می کند. با گذشت زمان، کمبود خواب کافی یا الگوهای خواب ناسازگار می تواند باعث مشکلات سلامتی مختلفی شود. به بیان ساده، داشتن خواب با کیفیت کافی برای سلامت و تندرستی مطلوب، به ویژه از نظر عملکرد شناختی و رشد فیزیکی در افراد جوان ضروری است. خواب ناکافی طولانی مدت یا الگوهای خواب نامنظم ممکن است منجر به عواقب نامطلوب سلامتی شود.

طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ که در فصلنامه رند هلث منتشر شد، مشخص شده است که خواب کافی به طور قابل توجهی بر بهره وری و رضایت کارکنان تأثیر می گذارد. این مطالعه نشان داد که کارمندانی که به طور مداوم خواب کافی دارند، در مقایسه با افرادی که هر شب شش ساعت یا کمتر می‌خوابند، عملکرد بهتری دارند و در محل کار به موفقیت بیشتری دست می‌یابند. در اصل، حصول اطمینان از اینکه کارکنان خواب کافی دارند، می تواند تا حد زیادی به عملکرد کاری و رضایت کلی آنها در محل کار کمک کند. ارتباط بین خواب کافی و بهره وری بالاتر،‌ بر اهمیت پرداختن به نیازهای خواب کارکنان، برای یک محیط کاری پر رونق تأکید می کند.

افزایش بهره وری در محل کار

تحقیقات نشان داده است که استفاده از عناصر بیرونی مانند نور طبیعی و گیاهان در محیط کار می تواند بهره وری را افزایش دهد و کیفیت کار انجام شده توسط کارکنان را بهبود بخشد. با آوردن ویژگی های فضای باز در داخل دفتر، کارکنان در ذهنیت و تمرکز خود تقویت می شوند که منجر به افزایش بهره وری می شود. اعتقاد بر این است که اضافه کردن نور طبیعی و گیاهان به فضاهای اداری، محیط کاری مثبت تری را برای کارکنان فراهم می کنید. و در نهایت به عملکرد و کارایی بهتر کارکنان کمک می کنید.

این تنها یک جنبه از مزایایی است که فضای طبیعی می تواند در محل کار ارائه دهد، اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع را می توان در سایت های معتبر یافت. به طور خلاصه، ادغام عناصر بیرونی مانند نور خورشید و گیاهان در محیط اداری، فضای سازنده و مثبت‌تری را برای کارمندان ایجاد می‌کند.

تاثیر رنگ نور در فضای کار

نوع روشنایی در یک فضای کاری می تواند بر روحیه و سطح انرژی افراد تأثیر بگذارد. شرایط نوری خاص، مانند نور کم یا زرد، ممکن است فضایی را ایجاد کند که باعث ایجاد خواب آلودگی شود که می تواند مانع از بهره وری شود. از سوی دیگر، نورپردازی روشن و خنک که نور خورشید را تقلید می کند، با افزایش هوشیاری همراه است که یادآور احساس صبح زود است. برعکس، نورپردازی گرم و ملایم ممکن است حس آرامش را برانگیزد، شبیه به یک بعد از ظهر آرام. اساساً، انواع مختلف روشنایی می‌تواند بر سطوح انرژی و تمرکز افراد تأثیر بگذارد، با نورپردازی روشن‌تر و خنک‌تر، میتوانید فضای پربارتری ایجاد کنید. در حالی که نور کم‌تر و گرم‌تر می‌تواند منجر به محیطی آرام‌تر و کندتر شود. انتخاب نور می تواند نقش بسزایی در ایجاد روحیه و فضای کاری مطلوب داشته باشد.

مزایای نور طبیعی فراتر از محیط اداره است!!

تحقیقات نشان داده است که مزایای نور طبیعی فراتر از محیط های اداری است. یک مثال قابل توجه مطالعه ای است که توسط Pacific Gas & Electric در سال ۲۰۰۰ انجام شد که تأثیر نور طبیعی بر فروش در Walmart را تجزیه و تحلیل کرد. این مطالعه نشان داد که فروشگاه‌های نورگیر در مقایسه با فروشگاه‌هایی که فقط لامپ فلورسنت داشتند، ۳۱ تا ۴۹ درصد بیشتر فروش داشتند. این یافته ها بر تأثیر مثبت نور طبیعی بر جنبه های مختلف کسب و کار، از جمله محیط های خرده فروشی تأکید می کند.

دکتر آلن هج، ارگونومیست معتبر، در مورد اثرات مالی نور طبیعی در محل کار تحقیق کرد. مطالعه او نشان داد که استفاده از نور طبیعی به دلیل افزایش بهره وری کارکنان، منجر به مزایای مالی قابل توجهی برای مشاغل می شود. تحقیقات دکتر هج مزایای اقتصادی بالقوه مرتبط با بهبود محیط کار را از طریق معرفی نور طبیعی نشان داد. یافته های او ارتباط بین بهبود شرایط کاری و نتایج مالی بهتر برای مشاغل را برجسته کرد. که در ادامه آنها را شرح میدهیم:

ارتباط بین شرایط کاری بهتر و نتایج مالی بیشتر برای مشاغل

۱٫ هنگامی که کیفیت نور در محل کار بهبود می یابد، منجر به افزایش سطح انرژی در بین کارکنان می شود. این بدان معناست که کارمندان زمانی که شرایط نوری بهتری دارند، مانند دسترسی به نور طبیعی، احساس انرژی و هوشیاری بیشتری می کنند.

۲٫ با سطوح انرژی بیشتر، کارکنان می توانند وظایف خود را با کارایی بیشتری انجام دهند. بهبود سطح انرژی به بهبود عملکرد کاری کمک می کند و به کارمندان اجازه می دهد بهره وری بیشتری داشته باشند و بر وظایف خود متمرکز شوند.

۳٫ تحقیقات نشان می دهد که کارکنانی که به مناظر و نور طبیعی پنجره دسترسی دارند، افزایش سطح بهره وری ۲ درصدی را تجربه می کنند. این نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور طبیعی در طول ساعات کاری می تواند به طور قابل توجهی برای عملکرد کارکنان مفید باشد.

۴٫ پیامد مالی افزایش سطوح بهره وری قابل توجه است. با فرض اینکه هر کارمند میانگین حقوق سالانه ۵۰۰۰۰ دلار داشته باشد، افزایش ۲ درصدی در بهره وری معادل تولید ۱۰۰۰۰۰ دلار اضافی در سال برای هر ۱۰۰ کارمند است.( این تحقیقات برای کشور آمریکاست و نتابج مالی بزای ایران متفاوته)

افزایش سلامت کارکنان

از دیگر اهمیت های نور طبیعی در فضای اداری افزایش سلامت کارکنان است. قرار گرفتن در معرض نور طبیعی نه تنها بهره وری را افزایش می دهد، بلکه به سلامت شخصی کارکنان نیز کمک می کند. چه کارمند باشید یا نباشید، قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید می تواند به چندین فواید سلامتی منجر شود:

۱٫ کاهش خستگی چشم: نور طبیعی نیاز به نور مصنوعی را که اغلب برای چشم ها

خسته‌کننده است، کاهش می دهد. فشار چشم کمتر به این معنی است که کارمندان راحت تر هستند و می توانند کارآمدتر کار کنند.

۲٫ سردرد کمتر: نور طبیعی کافی می تواند به کاهش استرس و کاهش دفعات سردرد کمک کند. که به نوبه خود رفاه و بهره وری کارکنان را بهبود می بخشد.

۳٫ بهبود خلق و خوی: نشان داده شده است که نور طبیعی خلق و خو و روحیه را تقویت می کند. با سطوح بالاتر رضایت، کارکنان به احتمال زیاد از کار خود لذت می برند، که منجر به همکاری و خروجی کاری بهتر می شود.

۴٫ کاهش خواب آلودگی: نور طبیعی کافی می تواند به تنظیم ریتم شبانه روزی کمک کند و الگوی خواب سالم تری را ترویج دهد. در نتیجه، کارکنان در طول ساعات کاری احساس شادابی و هوشیاری بیشتری می‌کنند که بر عملکرد آنها تأثیر مثبت می‌گذارد. در نتیجه، دسترسی به نور طبیعی در محیط کار مزایای متعددی برای سلامت کارکنان دارد، از جمله افزایش راحتی، کاهش استرس و تجربه کاری بهتر.