لامپ ال ای دی و خواب سالم: چگونه فضایی آرام در اتاق خواب ایجاد کنیم

لامپ ال ای دی و خواب سالم: چگونه فضایی آرام در اتاق خواب ایجاد کنیم
خواب با کیفیت خوب نقش مهمی در زندگی روزمره دارد و بر سلامت ذهنی و جسمی و احساس راحتی کلی تأثیر می گذارد. یکی از عواملی که در کیفیت خواب تاثیر بسزایی دارد، نور اتاق خواب است. چگونه نور اتاق خواب را انتخاب کنیم؟ مقاله را بخوانید و تا بدانید که باید به چه چیزی توجه کنید.

عوامل زیادی می تواند در شب های ما بی خوابی و خواب راحت ما تاثیرگذار باشد. تأثیرات محیطی شامل سر و صدا، گرما و تغییر کشور یا منطقه زمانی ، تغییر محیط خواب و همچنین عادات بدی مانند زمان خواب نامنظم، خوردن وعده های غذایی سنگین قبل از خواب و کمبود ویتامین و… میباشد.
نور همچنین بر ریتم شبانه روزی ما تأثیر می گذارد، ساعت بیولوژیکی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. نور آبی از صفحه‌های تلویزیون، تبلت‌ها، تلفن‌ها، مانیتورهای کامپیوتر و برخی منابع نور، ترشح ملاتونین – هورمون تنظیم‌کننده خواب – را مهار می‌کند که می‌تواند منجر به ایجاد مشکل در خواب ما شود.

فضای آرامش بخش در اتاق خواب – نورپردازی LED

نورپردازی LED نسبت به منابع نور سنتی مزایای زیادی دارد. اولا، LED ها در مصرف انرژی کارآمد هستند، که منجر به کاهش مبلغ قبض برق می شود. ال ای دی ها همچنین طول عمر بیشتری دارند و سازگارتر با محیط زیست هستند زیرا حاوی مواد مضر مانند جیوه نیستند. اما مهمتر از همه برای خواب سالم، نورپردازی LED به شما امکان می دهد رنگ و شدت نور را تنظیم کنید و شرایط ایده آل را برای استراحت ایجاد کنید.
به جای استفاده از یک منبع نور در مرکز‌اتاق، از چندین لامپ کوچک‌تر با موقعیت استراتژیک استفاده کنید. لامپ های رومیزی، لامپ هایی که به پریز برق وصل میشوند و چراغ های دیواری، گزینه های روشنایی مختلفی را ارائه می دهند که می توانند با فعالیت ها و زمان های مختلف روز سازگار شوند. چنین سیستم نورپردازی چند لایه فضایی دنج و آرام را در اتاق خواب ایجاد می کند.

علاوه بر منابع نور ثابت در اتاق، لامپ هایی را انتخاب کنید که به راحتی به پریز وصل شوند. این موضوع باعث میشود که بتوانید به سرعت نور بیشتری را در هر زمانی که به آن نیاز دارید دریافت کنید. این چراغ ها می توانند هم به عنوان نورپردازی شب (ایده آل برای والدینِ کودکانِ خردسال) و هم به عنوان نورپردازی تاکیدی عمل کنند.

روشنایی هوشمند

اتاق خواب معمولا نه تنها مکانی برای خواب است، بلکه فضایی برای استراحت در عصر، خواندن کتاب یا کار در طول روز است. به همین دلیل، به دنبال چراغ هایی باشید که به شما امکان می‌دهد نور را با یک فعالیت خاص تنظیم کنید. برخی از لامپ های
هوشمند به شما امکان شخصی سازی کامل نور را میدهند. و برخی دیگر امکان وصل شدن به تلفن همراه و کنترل آن را دارند و دارای عملکردهای کم نور و تغییر رنگ‌ نور و… را دارند. به رختخواب می روید و فراموش می کنید چراغ ها را خاموش کنید؟ می توانید آن را به راحتی از طریق تلفن خود یا با دستیار صوتی کنترل کنید.

لامپ LED امکانات زیادی را برای شخصی سازی فراهم می کند. با انواع فرم ها، سبک ها و عملکردها، آنها را می توان کاملاً با هر فضای داخلی، صرف نظر از سبک تزئینی، سازگار کرد. علاوه بر این، سیستم‌های LED مدرن اغلب به عملکردهای شدت نور و تغییر رنگ مجهز شده‌اند که اجازه می‌دهند روشنایی با نیازهای مختلف تطبیق داده شود.

استراحت عصرگاهی همراه با کتاب خواندن – چراغ های دیواری و چراغ های رومیزی

رنگ نور برای سلامتی ما اهمیت زیادی دارد. منابع نور با رنگ گرم، یعنی دمای رنگ در محدوده ۲۵۰۰ تا ۳۳۰۰ کلوین، بهترین عملکرد را در اتاق خواب دارند. نور گرم باعث آرامش می شود و به شما کمک می کند قبل از خواب آرام شوید. همچنین مهم است که بتوانید روشنایی را تنظیم کنید. هر چه دیرتر، نور کم‌تر و گرم‌تر باشد. تنظیم این دو ویژگی همچنین باعث می‌شود که صبح‌ها دلپذیرتر از خواب بیدار شوید. رنگ سردتر و شدت بیشتر به شما کمک می‌کند از خواب بیدار شوید و به شما انرژی می‌دهد.

چراغ های دیواری نورپردازی دیواری هستند که می توانند هم به عنوان نورپردازی اصلی و هم به عنوان نورپردازی تزئینی عمل کنند. چراغ های دیواری انتخابی عالی برای اتاق خواب هستند، زیرا می توانند روی دیوارهای کنار تخت قرار بگیرند و مکانی دنج و کاربردی برای استراحت ایجاد کنند. انتخاب چراغ های دیواری با زاویه و شدت نور قابل تنظیم ایده خوبی است. چراغ هایی با بازوی لاستیکی انعطاف پذیر که به آن اجازه می دهد نور را به هر مکانی هدایت کند. این گزینه برای همه کسانی که از خواندن کتاب در عصر خود لذت می برند ایده عالی میباشد.

علاوه بر چراغ های دیواری، چراغ های رومیزی نیز برای استراحت عصرگاهی مناسب هستند. چراغ هایی که روی میز کنار تخت قرار می گیرند، نور گرم و آرامی را بدون خستگی چشم ساطع می کنند و فضایی دنج را ایجاد می کنند. همچنین لامپ هایی که قابل شارژاند امکان به لطف گزینه شارژ و سبک وزن اند قابلیت حمل را دارند بسیار ایده آل اند.

لامپ ال ای دی و خواب سالم

نور ال ای دی مناسب می تواند کیفیت خواب و راحتی کلی اتاق خواب را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. لامپ های ال ای دی که به پریز وصل میشوند، لامپ های رومیزی و لامپ های دیواری، لامپ ال ای دی شارژی طیف وسیعی از امکانات را برای تنظیم رنگ و شدت نور برای ایجاد شرایط ایده آل برای آرامش شما ارائه می دهند. هنگام انتخاب نور اتاق خواب، به دنبال نور گرم و ملایم و روشنایی قابل تنظیم باشید تا فضایی آرام را برای خوابی سالم در شب ایجاد کنید. با این اصول ساده می توانیم کیفیت خواب خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیم و از حس بهتری برخوردار شویم.

خرید لامپ ال ای دی

مجموعه کلیدچی به پخش عمده محصولات روشنایی از جمله لامپ ال ای دی، چراغ خیابانی ال ای دی، نورافکن ال ای دی، لامپ گازی، پنل ال ای دی و همچنین سیم و کابل می‌پرد به سراسر کشور می‌پردازد. مجموعه ما سعی دارد تا با بهترین شرکت‌ها و تولید کنندگان محصولات روشنایی و برقی همکاری داشته و محصولات روشنایی را با بهترین قیمت و با بهترین شرایط گارانتی برای شما همراهان و مشتریان عزیز تهیه نماید.

مشتریان عزیز جهت خرید لامپ ال ای دی مناسب اتاق خواب و داشتن خواب سالم همچنین جهت دریافت لیست قیمت عمده لامپ ال ای دی فرم مشاوره و فروش را پر نمایید و منتظر تماس مشاورین فروش ما در کمتر از ۱۲ ساعت کاری باشید. چنانچه درخواستتان فوری می‌باشد از طریق شماره‌های موجود در سایت با مشاورین فروش ما ارتباط حاصل فرمایید.